kittie: z podobienstwami sie zgodze , ale i tak tre uwazac, U nas , na Wschodzie ten problem chybko sie zalatwia - ilosc % rozmywa bariere jezykowe. :D ja na poczatku nie zle wpadki zaliczalam, jak probowalam mowic "na czuja" ja sie uczylam z rozmow, i wiadomo ze pierwsze proby dogadania sie czesto konczyly sie poraszka. Niektore slowa/ wyrazy [...]
[...] na nowego compacta. I tak za 3-4 lata się go pozbędę zanim zdąży się zj**ać. Coś większego mnie nie interesuje, bo jest zwyczajnie zbyt duże, ciężkie i dziadowate tym samym. Wyjątkiem jest beta 3, ale cena po za zasięgiem :-D Astra mi się podoba, ale waży k***a 1,5 tony i to jest problem. Nie podoba mi się to, przejechałem się, czuć ten bebzon.
[...] Obiad jem. Temat zostawię zamknięty do czasu jak Paweł przypędzie i podejmnie decyzje - jak żyć panie premierze? Miłego popołudnia wszystkim. Życie jest piękne, tylko problem w tym, że wy nie macie swiadomości jak bardzo kruche i jak szybko mija. Paulo Coelho. A nie to jednak ja. Dobry jestem w tym. A co? Pospamuje sobie trochę. I tak [...]
to fakt, mało kto korzysa nawet z fb w sposob sensowny - mozna sie komunikowac a dzieki fp czesto doqwiedzierc wartosciowych reczy, no ale wlasnie, tu jest problem,t rzeba meic mozg i chciec myslec...
[...] na wyciagu podwójnym STAR TRAK 3-4 x 12-10(zatrzymanie w fazie napięcia na 2 sek) - sztaby - 34,38,40x2. fajnie wchodziło, czułem już po pierwszej serii że jest konkretnie. problem w tym że te 40 sztab to koniec obciążenia i chyba będę musiał zmienić maszynę. 6. Butterfly odwrotny 3-4 x 20-15 - piękna izolacja tylnego. przy około 10 powtórzeniu [...]
[...] nagranie do konkursu z pompkami. polecam każdemu żeby zrobił sam bo to nie takie proste jak by się mogło wydawać. Dyskwalifikacji będzie pełno}:-( im kto wyższy tym z pompkami będzie większy problem. Wrzucę może potem jak obrobię aby pokazać co jest źle. @drazekm - fotę wiadomo że poprawię bo była z fleszem i nie taka ma być w konkursie do końca.
[...] sad ostateczny. kazdy z nas moze miec inne subiektywne zdanie na dany temat nano vapor u mnie przekroczenie jednej miarki przed treningiem powodowalo wzdecia, czyli miałem problemy z dopięciem pasa treningowego, nie lubie chodzic z wydentym brzuchem, poza tym skoro produkt powoduje wzdecia jest wiec inwazyjny dla wątroby. poza tym nie da sie [...]
Węgle - wywalić ryż z 2 posiłku? Będzie koło 200. Białko - dodać po treningu, trochę więcej WPC? Z białkiem jest mały problem = kasa. /ewentualnie spróbuje jeszcze na śniadanie wcisnąć w siebie jajko.;] Kaloryczność zwiększyć tłuszczami rozumiem? Jeśli tak to w których posiłkach. Np omega-3? Zmieniony przez - JustSMILE w dniu 2010-03-27 19:27:28
[...] co zostało tu już wskazane: http://m.sfd.pl/Problem_z_redukcj%C4%85_po_ci%C4%85%C5%BCy__dieta_i_%C4%87wiczenia_=_efekt%C3%B3w_brak_2_3_miesi%C4%85ce_-t1021597.html Czy ten problem został już zażegnany? Osobiście moja etyka trenerska nie pozwala mi bawić się zdrowiem innej kobiety i nie mogę sobie pozwolić na branie na siebie takiej [...]
[...] i szkoda być ciągle, przez ten gówniany związek w tyle. Tomaszewski dobrze opisał sytuację Co tam Bullet czy Prawus przeskrobali? He? akurat z PZPN jest obecnie najmniejszy problem od wielu lat i w koncu zaczelo sie cos dziac na "+". inna sprawa,ze troche betonu wciaz zostalo,ktory nie pomaga,ale tez bez przesady,bo te ciagle pyerdolenie w [...]
jak widze zdjecia redukcyjnego jedzenia to mi si e slabo z glodu robi :-D E tam ja tym się najadłem bez problemu. U mnie problem wagi to podjadanie, a szczególnie owoce które mogę pochłaniać bez ograniczeń.
Przez cały dzień jesz po 300 kcal w posiłu, a potem dowalasz 1000kcal na kolację.. Jak mu tak pasuje to to jest akurat najmniejszy problem, ja też wolę zjeść wieczorem spokojnie więcej kalorii niż w dzień. Pory posiłków tutaj kwestia indywidualna tak jak i ilość, wracając do tematu, żarcie jak żarcie, mogło być lepiej, ale tragedii według mnie nie [...]
[...] jakoś tego nie odczułem za bardzo na wizycie. O tezie z wysokim poziomem estrogenów nie chciał nawet słyszeć. Ja nie mówię, że to wina tego oczywiście ale gdzieś musi być problem dlatego analizuje swoje ciało, organizm i kombinuje. Widziałem objawy za wysokiego estradiolu u faceta to miałem ich kilka. Pała bez erekcji, beznadziejne [...]
Patrzyłem na stronach i nie mają takiej możliwości. Przejdę się do sklepu ale wydaje mi się że tak samo będzie. A tylko ja mam taki problem ? Czy to normalne w stabilizatorach ? je się stosuje głównie czasowo i na taki okres zazwyczaj nie ma z tym problemu osobiście nie spotkałem się z takim problem wśród swoich pacjentów
[...] diety (w sensie ze malo je lub dlugie przerwy) dlatego IF wydaje sie dobrym rozwiazaniem a treningi obecnie 3/4x silowy w tyg + po crossfit lub interwaly 20min ogolnie problem jest z systematycznoscia bo nie zawsze moze pojsc cwiczyc lub nie zje przez klika godzin...i co tutaj poradzic Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2013-04-24 23:39:56
Biniu, nie ma problemów z dobiegnięciem do kibla :)) po prostu myślałem, że miękki stolec to zła oznaka i chciałem jakoś zareagować. Nie przejmować się? jasne ze nie wrecz przeciwnie ! :) Solaros potwierdził, że da się zrobić masę na IF, ale na 10-12h oknie jedzenia. Efekty widoczne :) zwazywszy ze sen trwa kolo 8 h to z JEM / NIE JEM ma to [...]
[...] pokarmowych !!!! to jeden z jej plusow to TY ew mozesz/powiniens w swoim SPECYFICZNYM przypadku chciec cos wykluczyc np jakies indywidualne nietolerancje Chodziło mi o problem mtzwrn, czyli wydęcie brzucha. A skoro już rozmawiamy, to mam 2 pytania: 1. Czy aeroby na czczo po zarzuceniu spalacza są ryzykowne dla zdrowia? Tak twierdzi autor [...]
[...] mnie jednak kusi, zeby te uda zmniejszyc. Obliques dziekuje za propozycje ulozenia zestawu cwiczen. Juz nie moge sie doczekac :) Wieczorem wezme sie za ukladanie diety i wrzuce tutaj do oceny. Z cardio to mam taki problem, ze nie wiem czy musze je wykonywac ciegle przez 40 min czy moge w odstepach, przeplatane cwiczeniami? Pozdrawiam wszystkich
BACK TO OLDSCHOOL - SP@M
